Desarrollo Personal
“Si tenemos nuestro propio porqué en la vida, podemos soportar casi cualquier cómo” (Nietzsche, El ocaso de los ídolos)
Si te encuentras en una coyuntura existencial personal donde sientes que tu fluir transparentemente por la vida se ha interrumpido por algún motivo, que te sientes atascado en un problema personal o relacional, y no sabes cómo salir de esa situación, el coaching entonces puede ser una herramienta válida para que descubras tus propios recursos.
Si sientes que necesitas mejorar en tu manejo de las emociones, en la comprensión de los demás y en tu relación con ellos, ya sea en tu casa o en el trabajo; si sientes que un miedo particular te está paralizando, el coaching entonces puede ser una herramienta válida para que descubras tus propios recursos.
Si quieres tener herramientas para hacer un reclamo sin dañar tu relación con una o varias personas, si deseas aprender a manejar conversaciones difíciles, si te gustaría promover conversaciones donde la escucha sea el pivote principal, el coaching puede serte de gran ayuda.
Si hay algún acontecimiento en tu recorrido vital que te está costando asimilar o que no le encuentras sentido, el coaching puede ayudarte a elaborar tus propios significados existenciales y construir un nuevo “para qué”.
Conocerte a ti mismo te ayudará a encontrar el sentido y el valor de tu vida personal. El coaching te ayuda a descubrir el origen de tus actitudes y de los diferentes patrones de tu vida y te empodera para generar el cambio necesario que te permitirá estar mejor contigo mismo y en tu relación con los demás.
¿Cómo funciona?
- Sesiones de 1 hora de duración
- Estas sesiones pueden ser presenciales en Barcelona, por videoconferencia (Zoom, Teams, Skype) o por teléfono. No se descarta tampoco, la posibilidad de viajar hasta otra ciudad si el cliente así lo ve oportuno.
- La frecuencia de las sesiones se acordará con la pareja en función de las propias necesidades. Normalmente, es cada 15 días.
- El número de sesiones dependerá de cada pareja, pues cada relación tiene su propio ritmo. Normalmente, entre 6 y 8 sesiones son suficientes para determinar si el coaching está siendo eficaz o si más bien conviene derivar la pareja a otro profesional.
- Hay personas que deciden también tener sesiones de coaching periódicamente como medio de crecimiento personal.
Pautas de la conversación
- El cliente decide sobre qué tema quiere trabajar y es él quien lleva las riendas de la conversación.
- Todo lo conversado en la sesión se da en un ambiente seguro de absoluta confidencialidad.
- Si el tema a trabajar es del entorno laboral, el coach pedirá permiso al cliente antes para hacer preguntas relativas a su entorno personal.
- El objetivo de la conversación es que el cliente salga con un nuevo aprendizaje y con líneas de acción concretas que le lleven a superar la dificultad que le ha motivado a acudir al coach.