Il coaching è una metodologia per aiutare la persona a entrare in un nuovo spazio della propria vita per generare un nuovo mondo di rapporti. Il coach non è il motore del cambiamento, non è un consigliere, ma solo il veicolo che mobilita e facilita la riflessione. Chi si assume la responsabilità del proprio cambiamento è il cliente. Perché? Perché ogni persona possiede già interiormente le risorse per superarsi.

Attraverso l’ascolto attivo, il coach pone al cliente stimolanti domande, esplorando i sistemi o ambienti in cui lui/lei ha costruito la storia della propria vita. Le domande hanno lo scopo di aiutare a scoprire i giudizi e le convinzioni che si trovano in ciascuno di questi ambiti che sono hanno generato le decisioni vitali. Ciò apre al cliente nuove prospettive e offre l’opportunità di nuove conocenze e di una crescita personale per una trasformazione interiore che si riflette in un miglioramento delle relazioni interpersonali. Il coaching è orientato sia alla conoscenza di sé che all’azione. Il cliente, accompagnato dal coach, svilupperà un piano di azione che lo porterà al cambiamento a cui aspira.